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若返りに必要な4つのアプローチ

若返りサプリランキング1位の「ごまセサミン」に含まれる「セサミン」の実力を検証していきます。まず、若返りに必要なのは、どのような作用なのかを解説します。

根本的に若返るために必要な4つのポイント

老化の原因となる原因は様々ありますが、中でも特に大きな影響があると考えられているいるのがこれからご紹介する4つのポイントです。

これらを日々の生活で意識することで、すこしでも老化が進むのを阻止しましょう。

抗酸化作用

老化は細胞が酸化することによって起こるといわれていて、酸化の原因となっているのが活性酸素という物質です。よくテレビなどで取り上げられる物質なのでご存知の方も多いかと思います。

この活性酸素を除去する性質を抗酸化作用といい、老化対策で最も重要なことなのですが、体内で抗酸化作用のある酵素が作られるのは25歳がピークでその後はどんどん減ってしまいます。

日々発生する活性酸素の量に間に合わない状態です。そこで抗酸化作用のある食べ物を摂取し、少しでも活性酸素を除去することが老化を防ぐ有効な手段となるのです。

血流改善

体内の細胞たちは血液から酸素や養分を受け取ることで生きています。

血行不良になってしまうと細胞に必要不可欠な酸素や養分が行き渡らなくなるため、細胞が死んでしまったり、活発に働かなくなったりという現象が起こってしまいます。細胞が死滅したり、正常が働きをしなくなると、どんどん老化が進行してしまいます。

つまり、血流を改善することによって細胞を活性化させることも、アンチエイジングとして重要なことなのです。

ホルモン分泌の低下抑制

体内で作られるホルモンの低下も老化の原因の一つとして注目されています。老化にかかわる主なホルモンは、女性ホルモン、男性ホルモン、成長ホルモンなどです。

  • 女性ホルモンが低下すると「ほてり」「のぼせ」「発汗」「骨粗しょう症」など更年期障害の原因となります。
  • 男性ホルモンの低下は「抗うつ状態」「不眠」「疲労」「ほてり」など男性特有の更年期障害を引き起こします。
  • 成長ホルモンは20代をピークに減少していきますが分泌は続いており、低下すると「肌のハリ不足」「体脂肪の増加」「免疫力の低下」「骨密度の減少」が引き起こします。

ホルモンの低下をいかに改善していくかというのも重要な老化対策の一つなのです。

解毒作用の促進

現代人の体内には、知らないうちに鉛、水銀、カドニウム、アルミニウムなどの有害金属が蓄積され、代謝を低下させたり、活性酸素を発生させたりと、老化の促進要因になっているといわれています。

解毒作用(デトックス)することにより、「代謝機能アップ」「免疫力アップ」「血液サラサラ」「肩こり冷え性改善」「生活習慣病予防」など様々な効果があることが知られています。

老化にかかわる4つのポイントを効果的に解消してくれる物質が若返りサプリランキング1位の「ごまセサミン」に含まれる「セサミン」です。
次ページからは「セサミン」の効能について、もっと深く掘り下げてご紹介していきます。

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